摘要：
首先，要了解牛皮癣是一种慢性自身免疫性疾病，会出现斑块、鳞屑等症状。头皮是牛皮癣最常见的发病部位之一，因此在头发里长牛皮癣也并不罕见。其次，治疗牛皮癣的关键在于减轻症状
首先，要了解牛皮癣是一种慢性自身免疫性疾病，会出现斑块、鳞屑等症状。头皮是牛皮癣最常见的发病部位之一，因此在头发里长牛皮癣也并不罕见。
其次，治疗牛皮癣的关键在于减轻症状、控制疾病，并避免复发。治疗方式包括外用药、内服药、光疗、局部治疗等各种方法。但是由于头发覆盖着头皮，因此牛皮癣很容易被遮盖和忽略。
针对头发里长牛皮癣的情况，我们可以采取如下应对措施：
1. 头皮护理：保持头皮清洁干燥，定期洗发，建议使用温和不刺激的清洁产品。不要频繁使用吹风机，避免头发出现过度干燥的情况。
2. 外用药：使用外用药物来缓解头皮牛皮癣症状，如含有角质调节剂和类固醇药物的乳膏或者药剂，可以帮助减轻红、肿等头皮症状。但是需要提醒的是，要注意用药剂量和频次，避免刺激头皮、损伤毛发。
3. 光疗：光疗是一种治疗牛皮癣的有效方法，它可以通过使用紫外线照射来缓解头皮牛皮癣症状。不过由于头发遮盖着头皮，因此在选择光疗方法时需要找到合适的方式来保证紫外线光线可以照射到头皮的病变部位。
4. 药物治疗：内服药物是一种治疗头皮牛皮癣的方法，如维甲酸类药物、免疫抑制剂等。这些药物可以通过改善身体免疫系统的功能来减轻症状。但是这种方法需要医生的指导和监督，因为其中含有很多严重的副作用。
总之，当头发里长牛皮癣时，我们需要定期就诊、了解自己的病情，并听从医生的建议，因为每个人的病情不同，需要个性化治疗方案。同时，坚持注意头皮护理和正确的用药方法，是缓解牛皮癣症状、控制疾病的关键。
